Monday, March 24, 2014

Bomba de Vitamina C




Siguiendo con la serie de las alergias....


Como amanecieron hoy? Estornudando?
Entonces espero que este jugo natural les pueda ayudar.  La verdad de las cosas es que, estamos mal de salud, simplemente porque maltratamos a nuestro cuerpo con las cosas que ingerimos. Yo levanto las manos 2 veces, por comer lo equivocado. PERO NO MAS CHICAS! En el post anterior les recomende las clases de comidas que deverias de evitar, como los lacteos.  Sin embargo las comidas ricas en omega 3 te ayudara a combatir a estas alergias de temporada. Ahora te traigo este jugo natural que impulsara tus energias mucho mas arriba porque es una BOMBA DE VITAMINA C.

PERO PARA QUE SIRVE LA VITAMINA C?

La vitamina C es uno de los nutrientes más seguros y eficaces, según los expertos. Puede que no sea la cura para el resfriado común (aunque se cree que ayuda a prevenir las complicaciones más graves). Pero los beneficios de la vitamina C incluye:
  1. La protección contra las deficiencias del sistema inmune 
  2. Enfermedades cardiovasculares
  3. Problemas de salud prenatal
  4. Atioxidante
  5. Enfermedades de los ojos 
  6. Alergias
  7. E incluso las arrugas de la piel. (muy bueno) 

Agrega estas frutas en tu lista del mercado, y mañana en la mañana reemplazalo por tu cafe, o tu vaso de leche.


Gracias por vistar el blog, y no te olvides que es mucho mas importante lo que esta adentro que lo que se ver por fuera. No te olvides de darle un like. Gracias. 

... Suhey <3

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